Constituyen dos áreas bastante bien definidas, no sólo por su situación geográfica, sino también por su geología, sus condiciones edáficas, su clima y sus particularidades biocenóticas.Comparten una baja densidad de población humana y ausencia de núcleos habitados importantes, un altísimo grado de despoblamiento y una economía fundamentalmente agraria. Su superficie comprende 102.438,90 ha de los ayuntamientos de Navia de Suarna, Cervantes, Becerreá, As Nogais, Triacastela, Pedrafita do Cebreiro, Samos, O Incio, Folgoso do Courel, A Pobra de Brollón, Quiroga y Ribas do Sil.
